Die sexuelle Aktivität des Mannes hängt weitgehend von der aufgenommenen Nahrung ab. Sie müssen Vitamine enthalten, die die Potenz und Erektion verbessern können.
Meeresfrüchte und Fisch
Austern– das beste natürliche Aphrodisiakum, das Dopamin, Zink und einzigartige Aminosäuren enthält. Diese Substanzen steigern die Libido, steigern die Menge und Qualität der Spermien und regen die Testosteronproduktion an.
Meeresfische, dessen chemische Zusammensetzung mehrfach ungesättigte Fettsäuren sowie die Vitamine A und E umfasst, trägt zur Stärkung der Blutgefäße und zur Normalisierung der Blutzirkulation im gesamten Körper bei. Eine stabile Durchblutung des Penis garantiert eine gute Erektion und einen langanhaltenden Geschlechtsverkehr. Besonders nützlich sind Flunder und Thunfisch; Letzteres hat übrigens die positive Eigenschaft, die DNA-Moleküle der Spermien zu beeinflussen.
Walnüsse
INWalnüsseerhöhter Zinkgehalt, der für die Funktionsfähigkeit der Keimdrüsen und der Prostata sowie den Spiegel männlicher Hormone im Körper verantwortlich ist. Lindert sexuelle SchwächeRitzel, sollte roh verzehrt werden. Muskatnusspulver wird auch für medizinische Zwecke verwendet. Sie können zu jedem Hauptgericht eine Prise Gewürz hinzufügen, jedoch die Tagesmenge von 1, 5 Gramm nicht überschreiten.
Fleisch
Es gilt als wirksames und weit verbreitetes Aphrodisiakum. energiereiches Fleisch. Pferdefleisch, Rind-, Lamm- und Kaninchenfleisch wirken sich besonders positiv auf die männliche Potenz aus. Der regelmäßige Verzehr dieser Fleischsorte normalisiert den Thyroxinspiegel im Körper. Dieses Hormon steuert oxidative Prozesse in Zellen und Nervenenden. Was zweifellos wichtig ist, um Energieprobleme zu lösen. Wissenschaftler glauben jedoch, dass Wildfleisch das beste Fleisch für die männliche Fruchtbarkeit ist. Es enthält eine angemessene Menge an Proteinen und Nährstoffen.
Wachteleier
Phosphor und EisenDie Zusammensetzung der Wachteleier verbessert die Erektionsfähigkeit und steigert die Libido, was zu intensiven und wiederholten Orgasmen führt. Ihre Panzer sind auch für die männliche Stärke nützlich; Sie sollten getrocknet, zu Pulver gemahlen und 0, 5 Teelöffel eingenommen werden. in einem Tag. Wachteleier helfen, gefährliches Cholesterin aus dem Körper zu entfernen. Diese organische Verbindung ist der Hauptverursacher von Impotenz bei Männern.
Molkerei
Ein Mann muss es in seiner Ernährung haben.Milchprodukte, wie Hüttenkäse, Hartkäse, Sauerrahm, Kefir und fermentierte Backmilch. Sie stärken den Körper und stabilisieren die Erektionsfähigkeit. Produkte mit reduziertem Fettgehalt sollten jedoch nicht bevorzugt werden. Ihnen fehlen die meisten für die menschliche Gesundheit notwendigen Säuren.
Sellerie und Ingwer
Sellerie ist ein Gemüse mit einem besonderen Geschmack und Aroma, das Medikamente zur Potenzsteigerung ersetzen kann. Tatsache ist, dass es enthältAndrosteron-Analogon– männliches Sexualhormon, verantwortlich für Libido, Sexualität und sexuelle Leistungsfähigkeit.
Beim Verzehr von Ingwer verspürt der Mensch einen unglaublichen Wärme- und Kraftschub. Dies geschieht aufgrund einer starken Erweiterung der Blutgefäße und einer Beschleunigung des Blutflusses durch sie. Dieser Effekt wirkt sich positiv auf die Erektion und die weitere Fähigkeit des Mannes aus, die Frau zu befriedigen.
Pergamon
Dieses Bienenprodukt hat eine komplexe Wirkung auf den männlichen Körper. Es ist im Bienenbrot enthalten.große Menge Proteinfür ein erfülltes Sexualleben und einfache Kohlenhydrate, die den Körper mit der nötigen Energie sättigen. Seine Verwendung stabilisiert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, was wiederum die Durchblutung des Penis verbessert.
Zwiebel und Knoblauch
Der scharfe Geschmack und der scharfe Geruch dieser Pflanzen werden durch das Vorhandensein in ihrer Zusammensetzung erklärt.Zink und Selen. Diese Substanzen sind notwendig, um die Entwicklung von Krankheiten zu verhindern, die zu sexueller Impotenz führen. So wirken Zwiebeln und Knoblauch antibakteriell auf das Urogenitalsystem. Sie wirken harntreibend: Es kommt zu einer aktiven Urinsekretion.
Obst
Avocado reguliert die Menge aller Hormone im männlichen Körper. Darüber hinaus enthält die Frucht Folsäure, was das Beste istsexueller Energieverstärker.
Bananen enthalten Bromelain, ein Enzym, das den Geschlechtsverkehr deutlich verlängern kann. Und durch den Verzehr von Wassermelonen werden im männlichen Körper die Aminosäuren aktiviert, die für die Entspannung von Muskeln und Blutgefäßen beim Geschlechtsverkehr verantwortlich sind. Rote Weintrauben helfen den Hoden, die nötige Menge an Spermien zu produzieren.
Schokolade
Die Kombination mehrerer nützlicher Elemente auf einmal macht Schokolade nicht nur zu einer köstlichen Delikatesse, sondern auch zu einem hervorragenden Mittel zur Potenzsteigerung bei Männern.
Daher Phenylethylamin, wenn es eingenommen wirdaktiviert Nervenendenin den Teilen des Gehirns, die für den Genussempfang verantwortlich sind. Theobromin reduziert emotionalen Stress und verbessert die Stimmung. Tryptophan trägt direkt zum sexuellen Vergnügen bei.